性爱让你更美丽
informationtimes.dayoo.com 2006年05月18日来源：信息时报
本栏目特约主持
姜丽萍
国家职业心理咨询师、中国心理卫生协会会员、广东省社会医学研究会心理咨询专业委员会会员擅长性心理、婚恋心理的研究和咨询。
想请姜丽萍回答问题，请ｅｍａｉｌ至信息时报邮箱ｗｅｌｏｖｅ＠ｘｘｓｂ．ｃｏｍ收转，信头标明“姜丽萍收”。
英国学者通过对3500人进行长达10年的跟踪研究发现，男女之间的性欢乐有助于常保青春。
听说做爱可以保持青春是这样吗？我和他每周有3~4次，是否太多了？
1、性的愉悦是维持青春的一个重要因素，定时享受鱼水之欢的人，他们的身心都会保持最佳状态。
2、性爱的过程尤其性高潮在其中的作用功不可没，因为它促进了雌激素的分泌。
3、适度的性生活让你的容颜不老。激情相吻能让你的面部肌肉活跃起来从而增加皮肤弹性；做爱过程可促进雌激素分泌使皮肤变得嫩滑光洁；由于性兴奋促进面部的血液循环，利于皮肤吸收养分排泄废物。这些是不是相当一次美容护理呢？
3、性满足获得的愉悦利于心理健康，好心情让你笑逐颜开。被快乐包围春心荡漾的女人哪个不表现出美丽和自信？
4、和谐的性生活能帮助夫妻消除冷淡加强情感交流，夫妻恩爱是保持健康战胜疾病延年益寿的重要支柱。
5、经常有"闺房之乐"可使大脑思维活跃，促进新陈代谢，进而防止脑老化，具益智作用。充满智慧反应敏捷的你当然更年轻。
6、适度的性生活可提高体内的免疫球蛋白，增强免疫系统的功能，抵抗力强，就会远离疾病的困绕。保持一生强壮的好方法是拥有一颗青春的心。
7、一种特殊的健身方式。在性唤起和性高潮期间，伴随着肌肉的收缩和舒张，欢愉中上下肢、腰部、臀部等处的肌肉都可获得大幅度的锻炼。
就男性而言，任何一种体育锻炼都能增加睾丸激素，性生活也不例外。这种神奇的激素有助于维持性驱动力并助于骨骼和肌肉的发育。性生活的质量越高，增强体力的效果越好。