耳聋、耳鸣，真的能贴好吗？
informationtimes.dayoo.com 2006年09月06日来源：信息时报
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年轻人爱戴耳机听音乐长时间陶醉其中，常会出现耳鸣。有人认为这没关系，用耳贴灵之类的产品治疗就行了。问题真这么容易就解决了吗？据广州军区总医院耳鼻喉专科专家熊敏博士表示，流行时尚的年轻人，喜欢蹦迪、K歌、在嘈杂的游艺厅打游戏……把庞大的噪音当成了一种享受。像这些不健康的生活方式、用耳方式都会对脆弱的耳朵产生伤害，如果不注意，您将遭遇名副其实的“无声”。专家表示，出现耳鸣耳聋等问题，治疗的关键还是要去正规医院就医，并培养正确的生活方式，切不可轻信一些产品的不实宣传。
“边走边听”是禁忌
当CD、MD、MP3、MP4等高科技数码产品进入我们生活的时候，对于追求时尚年轻人，塞上耳机边走边听音乐是一件及其享受的事。但是他们不知道这样的行为却在一步一步伤害自己的耳朵。熊敏表示，耳朵其实是很脆弱的器官，长时间用耳塞式耳机听音乐，耳朵不但会出现耳鸣耳痛等症状，还会对听力造成极大的伤害。
当耳机塞在耳朵里，贴着鼓膜很近，鼓膜在特殊的环境中连续几小时、甚至十几个小时地震动、反复受刺激，没有伸缩的余地，而当你在行走的时候，本身就在振动，在加上听mp3加快了鼓膜的振动，就十分的容易出现鼓膜疲劳。
而对于一些睡前还戴着耳机收听音乐，并不知不觉中睡着整宿没关机的人来说，危害就更大。因为长时间的声音刺激会从耳朵的鼓膜经骨链传到耳蜗，导致耳蜗微循环障碍，并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经受到损伤，从而导致噪声性耳聋和耳鸣。因此，熊敏建议，戴耳机的时不要图一时之快，将音量开至超大声，音量在耳朵毫无不适的情况下为最好。另外，尤其是在公交车或大街上等噪音很大地方，别为了盖过这些噪音就开大音量。同时，不要长时间用耳机听音乐，最好每次不超过半小时，一天不要超过两小时，尤其是睡觉时一定要摘掉。
耳鸣治疗谨防误区
谈到治疗方法，专家劝告患有耳鸣者，尽量放松心情，尽量不要多加理会，有些人整天担心它会造成耳聋，有些更以为它会夺命，实在是没必要，应好好休息，让自己睡眠充足，避免刺激性的咖啡烟酒。同时要注意下面2点：
1.嘈杂环境中听MP3且提高音量。建议：MP3的总音量控制在最大音量的1/4-1/3。此外，每次听完音乐之后，养成把音量调节旋钮关至最小的习惯。
2.长时间戴耳机听音乐。建议：比如摇滚、快速流行音乐、大动态交响乐、流行音乐等，半个小时左右应该休息一下。不要长时间的使用CD、MD、MP3等高科技的数码产品，不然您的耳朵较上一代要提早30年耳聋。