防患于未然:多喝淡盐水少外出

大洋新闻 时间: 2008-06-26 来源: 信息时报

   对于易发中暑的孕妇产妇,要预防中暑的发生:

  多穿棉质衣服,因为比较透气吸汗,同时,有需要的话一天可以多换几件衣服。

  多喝水补充水分。

  保持室内温度别过高,可以开空调(调至28度)。

  孕妇尽量避开在日照最强烈的上午10时至下午2时外出。

  酷爱运动的孕妇,夏季运动别过量,别做太剧烈运动。

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