广州今日天气　多云，有雷阵雨　25～33℃　吹轻微的偏南风

　　天气女郎　小仪　身高 170cm　三围 81 60 84

  　短裙 ￥298　短tee ￥260　nike足球 ￥248　服装提供：天河城运动馆　品牌提供：adidas、nike

　　模特提供：森明模特演艺制作机构（www.smgmodels.com.cn）

　　摄影/造型/场地提供：巴黎婚纱影楼

　　放晴了放晴了！新的一个月份开始，老天用微笑的脸迎接，强对流天气、台风等多番“蹂躏”广东上空，如今终于由阳光登场做“主角”。气象部门预测，副热带高压加强控制全省，今天各地转为多云到晴，广州市区这周气温最高将超过35℃。据统计，今年6月广州市的雨水十分“丰沛”，降水量达到了去年同期的三倍。

　　本周气温持续回升

　　随着低压槽减弱，昨天白天省内的降水范围和强度已比前几天明显减小。原以为昨日已经出现大好晴天，谁知道午后突然来了一阵雷阵雨。昨日广州的五山观象台录得3.2毫米的雨量，番禺录得了18.2毫米雨量。

　　广东省气象台预测，随着副热带高压加强控制全省，今天各地转为多云到晴，午后局部有雷阵雨，2～6日全省以晴到多云天气为主，天气炎热，局部有阵雨或雷阵雨。广州市区今明两天气温持续回升，本周最高气温将升至35℃以上。

　　降暑最好用食疗

　　天时暑热，加上人体体热，常会出现广东人常说的“热气”症状，口腔溃疡、牙肉红肿、长青春痘等，“最近很热气，喝杯凉茶吧。”这是不少人习惯的做法，但凉茶并不能随便喝。

　　在中医学中，人的体质有虚、实、寒、热之分，凉茶很多都是偏寒凉的，只适合体质实热的人喝，而那些虚热的人喝了清热的凉茶，不仅不能“灭火”，还会“火上浇油”。一般老人家、体弱者、久病者都是体虚者，不适宜过多喝凉茶。有时没有体热而多喝凉茶想“预防”热气，反而适得其反，把体内的毒素逼出来，这就是喝凉茶反而长青春痘的原因。

　　夏季南方的天气比较湿热，中医师建议，平时市民的饮食最好以健脾、清热、去湿为主，用淮山、茨实等煲汤或者糖水，能起到很好的食疗作用。时报记者 赵安然

　　天气女郎话你知：凉茶冰冻后饮用易伤胃

　　凉茶是南方人喜欢降暑祛热的方法之一，近年来以凉茶为卖点的饮料或者功能饮料，赢得了越来越多年轻人欢迎。但可能很多人并不知道，喝凉茶最好喝热的。因为凉茶具有清热解毒、祛湿生津作用，当中添加各类中草药进去，冰冻对药性有影响。同时凉茶性味偏寒凉，易损害人体的阳气和津液，如果把凉茶在冰箱里冰镇后饮用的话会损伤胃肠，尤其是对体弱的老人、儿童和妇女。

　　时报记者 赵安然