雨水在生命终结之前上演“最后的疯狂”，广州市昨日下午骤降雷阵雨，并伴有8～9级的短时雷雨大风，但气象部门预计，本周中后期将以晴热高温为主，虽然天气炎热，但天气女郎还是得提醒大家一句：不要盲目“叹”冷气。

　　雷雨上演“最后疯狂”

　　昨日白天广州市区先下了几阵小雨，下午突降大雨，截至昨日18时，五山观象台雨量15毫米，其中16时至17时雷雨期间雨量达11.6毫米，番禺区、黄埔区和萝岗区部分监测点录得30～50毫米雨量。

　　广东省气象台预测，随着副热带高压进一步加强，今天降水将进一步减弱，3～5日全省以晴到多云天气为主，天气炎热，其中粤西局部有阵雨或雷阵雨。广州市今明两天以多云到晴天为主，最高气温在35℃左右。

　　室内外温差莫超7℃

　　进入盛夏，广州市区的气温“天天向上”，晴天最高气温将持续在35℃以上的高温，很多市民在室外热透了，习惯一回家或办公室就会大吹空调降温，但空调要慎开，不然容易得“空调病”哦。长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌，长时间在空调房办公的人容易得感冒、呼吸道疾病，颈椎病，出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉，久而久之会使人体对环境的适应能力会变差。

　　专家建议，开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。在设定室温时，不要将温度定得太低，一般室内外温差不要超过7℃，将温度定高1℃，这样既可防止骤冷骤热人体不适，也可节省7%～8%的耗能。

　　时报记者 赵安然 通讯员 时节