高温闷热让人烦躁，暴雨突袭也让人烦躁，两者加起来就让人烦上加烦，但这就是夏天的特性，天气女郎在此提醒各位，心情需要自我调节，试着平心静气地对待工作和生活，实在需要发泄，建议大家去做做运动出身汗会舒服点。气象部门预测，广州今明仍以局部阵雨天气为主，今年第7号台风“海鸥”已经生成，但未来3天不会正面袭击广东。

 　“海鸥”短期影响不大

　　昨日白天，季风槽和活跃的季风云团仍给广东中南部地区带来阵雨或雷雨天气，广州市昨日午后局部地区有雷阵雨。一热带低压已于昨天下午加强成今年第7号热带风暴，命名为“海鸥”（Kalmaegi，名字来源于朝鲜），昨日下午2时，其中心位于吕宋岛东北部海面上，中心最大风力8级。预计未来24小时内“海鸥”将以每小时5公里左右的速度向西北西方向移动，逐渐向台湾南部海面靠近。但广东省气象台分析，未来3天“海鸥”对广东沿海影响不大。

　　盛夏出大汗淋漓证明身体好

　　大热天，若气温超过正常体温，全身200万到500万个汗腺便竞相张开，涔涔出汗。一般情况下，每人每天约出5升汗水，每克汗水在蒸发时要释走0.6千卡热量。汗腺出汗是由交感神经支配的，不是你想让它出汗就能出汗，反之你想控制冒汗也不是那么容易。

　　虽然大汗淋漓是挺烦人的事，但其实出汗对人体来说是非常必须的，因为它能调节体温，排泄体内聚积的代谢废物，对于改善血液循环，提高神经系统的活动能力和促进整个机体功能健康很有益。有人把汗水对体温的调节比喻成人体的“空调”，如果你在夏天能挥汗如雨，那证明“空调”机能完好。如果你常常觉得流汗流得不爽，可能是汗腺孔被堵，就要注意清洁皮肤。

　　时报记者 赵安然

　　通讯员 卢山 杨绮薇

　　天气女郎话你知

　　夏季无汗其实很危险

　　“无汗症”病因一般是先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏、神经损伤、某些内脏疾患等，这些都必须通过专业的医生治疗。但有人平常难出汗，只有在剧烈运动后才会轻微渗出汗液，可能是因为喝水太少。人体在夏天蒸发水分较多，如果不及时补充，皮肤和体内都会严重缺水，不利于身体机能调节，所以不能正常排泄汗液。而一些老年人因汗腺分泌功能较差，在大热天里很少出汗，积聚于体内的热难以散发，易猝发心脑疾病，所以老年人要注意在高温天气可以喝生姜红糖水催汗散热。

　　时报记者 赵安然