在65岁以上的老年人中，1/8患有老年痴呆症。但市场上却仅有少数几种疗效确切的药物，而且这些药物只能延缓疾病的进程却不能治愈它。现在研究者们证明，大脑实际上可以产生新的神经细胞。

　　研究发现，那些思维敏锐的老年人一般保持与社会的联系，和亲戚、朋友、社区团体关系密切。他们大多身体健康而且积极运动，并乐于参加能够激活大脑或者需要动脑筋的活动。

　　某大学的研究者们招募了一群年龄在60到75岁之间、长期习惯于久坐不动的老年人，把其中一半的人分到有氧运动组，每周散步三次，另外一半人做无氧的收缩和伸展运动。在为期六个月的实验中，科学家们对于试验两组人群前后的认知能力进行了检测和评估，结果发现那些参与散步活动的人认知力有所提高。