秋风秋雨防“秋愁”

大洋新闻 时间: 2008-10-14 来源: 信息时报

  广州今日天气 阴天间多云,有阵雨 20~26℃ 吹轻微的北到东北风

  明日天气 小雨转多云 21~28℃ 吹轻微的东北风

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  昨日下午广州市区突降阵雨,把不少没带备雨具的市民淋了个措手不及。受降水影响,气温有所下降,昨日市区最高气温仅有24.4℃,是入秋以来首次低于25℃。气象部门表示,降水是有弱冷空气和昨日生成的热带低压造成,今天市区局部仍有小阵雨,明后两天转为多云。

  今天广州仍有小阵雨

  昨日下午,在海南岛西南部海面的一个热带扰动发展成热带低压,傍晚热带低压中心已移到海南岛西南部的莺歌海海域,中心气压1005百帕,中心附近最大风速成15米每秒,相当于7级的风力。受热带低压外围云系和北方弱冷空气共同影响,全省天气比较凉爽,最高气温均在30℃以下。昨日白天广州市阴天间多云,下午突降阵雨,截至18时五山实况站录得3.9毫米降雨记录,白天最高气温仅有24.4℃,最低气温22.0℃,是今年入秋以来录得的最低气温。

  广东省气象台预测,海南岛西南部的热带低压将以15公里左右的时速向西北方向移动,逐渐靠近越南北部沿海。与冷空气共同影响,广东沿海海面有6~7级东北风。今天粤西大部和珠江三角洲南部有阵雨,局部大雨,最高气温25~28℃,其余地区以多云天气为主,局部有小阵雨,最高气温27~30℃;明后日副热带高压加强西伸,粤西沿海多云,局部有阵雨,其余地区晴到多云,全省气温回升。广州市区天气今天阴天到多云,有小雨,明后转多云。

  时至秋季,台风活动仍然活跃,对此气象专家解释,台风的形成与海水温度有关,而海水温度随着季节的转换而变化,从夏到冬海水温度逐渐降低,而海水温度变化存在滞后性,使秋季海水温度仍很高,且大于26℃~27℃的范围较广大,这就为秋季形成台风提供了充足的能源。

  秋雨天气情绪易低落

  “怎一个愁字了得”,这个“愁”字就是由“秋”和“心”相叠而成,在秋季时有出现萧瑟秋雨,正所谓“秋临夜雨”,临床心理研究发现,人在秋天容易产生焦虑、抑郁、烦躁等情绪病,因此有秋风、秋雨常令人顿生“秋愁”的说法。

  研究也发现,在天阴、冷雨天气状况下,人的精神状态会变差,情绪低落,容易觉得困。专家认为,要治疗“秋愁”,首先,生活要有规律,要按时作息,保证精神饱满,同时,工作学习之余应多做户外活动,接受阳光的沐浴,参加一些有益身心的娱乐活动,如跳舞、唱歌、听音乐等,使人心情舒畅,精神振奋。 

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  “秋愁”是这样形成的

  在人的大脑底部,有一个叫松果体的腺体,能分泌一种“褪黑激素”,这种激素能诱人入睡,使人意志消沉,抑郁不乐。充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌,但入秋之后,光照时间减少,特别是碰到阴雨连绵时,松果体分泌褪黑激素相对增多,甲状腺素、肾上腺素的分泌就会受到抑制,人体细胞就会“怠工而偷懒”,人的情绪也就低沉消极,精神萎靡不振。也就是说,“秋愁”是“见光死”的病状,只要多接受阳光照射,保持心境开朗,“秋愁”自然不药而愈。信息时报记者 赵安然

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