灰蒙蒙的天让人倍感压抑，秋困和烦躁的情绪一拥而上，才下眉头却上心头的不一定是秋愁，也许是燥热。不少朋友向天气女郎抱怨道，这种天气人体感觉燥热，咽喉疾病、咳嗽、甚至失眠。气象部门预测，今明两天局部有小雨，周末雨势明显，可望缓解干燥。

　　灰霾影响能见度低

　　受潮湿气流影响，广东各地上空云量增加，粤西、珠江三角洲地区大部分市县有轻雾，广州市区早晨薄雾明显，日间转变为灰霾，最低能见度只有6公里。白天多云间晴，五山观象台录到最高气温30.4℃。

　　广东省气象台预测，未来几天北方仍无强冷空气入粤，但各地逐渐转受低槽影响，云量增多，部分市县将先后转雨，气温略有下降。今明两天粤西和珠江三角洲多云到阴天有小雨，其余市县多云为主，展望周末将有弱冷空气影响，粤北偏北地区有小到中雨，其余大部分市县多云到阴天，有小雨局部中雨。广州今明两天多云间晴天，局部有小雨，1日最高气温下降至28℃。

　　解燥滋润水果热销

　　秋季气候干燥，体内水分不足，人容易变得秋躁症，加上近日弱冷空气前夕雾霾明显，不少市民常常感到鼻、咽不适，皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等毛病会陆续出现。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。

　　挑选秋天的水果应以清热润燥、养阴润肺为原则。记者昨日在东川新街市看到，当季的葡萄、雪梨、香蕉、橙等水果品种最为热销，一档主介绍，提子中的“奶提”、加州提、巨峰葡萄等最受欢迎，不到中午，“奶提”基本脱销，加州提还剩一斤半两的。而水晶苹果、香梨等也颇受欢迎，由于天气持续晴好，水果上市量维持稳定，销量比夏季还多一到两成。

　　信息时报记者 赵安然